Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh

Buah menteng mengandung berbagai nutrisi yang menyehatkan dan beberapa diantaranya yaitu kalori, lemak, fosfor, kalsium, karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin C3, dan juga zat besi.

Buah yang belum matang warnanya hijau, sedangkan yang matang warnanya bercampur antara hijau dan kuning dan rasa buah menteng cukup manis dengan daging buah yang berwarna putih. 

Nama buah ini pun diberikan karena berasal dari kawasan Menteng, Jakarta Pusat dan selain itu, buah menteng ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan...

Berikut manfaatnya...

MANFAAT BUAH MENTENG BAGI KESEHATAN

1. Menyehatkan Jantung

Ternyata buah menteng ini, memiliki manfaat untuk menyehatkan jantung, karena buah menteng ini memiliki banyak kandungan untuk menyehatkan jantung.

2. Sumber tenaga untuk tubuh

Buah menteng jika dikonsumsi setiap hari bisa menjadi buah yang memberikan tenaga serta energi untuk tumbuh.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Buah menteng ini mengandung vitamin A yang sangat penting, bermanfaat dan berguna sekali untuk menjaga kesehatan mata.

4. Mengatasi Peradangan Pada Mata

Senyawa yang terdapat dalam buah ini juga dapat membantu mengatasi peradangan atau bengkak pada bagian mata.

5. Memperlancar Haid pada Wanita

Buah menteng dapat membantu melancarkan haid pada wanita sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.

6. Mencegah Penyakit Anemia

Buah menteng ternyata juga dapat membantu tubuh untuk memproses produksi sel darah merah dan dapat mencegah penyakit kekurangan sel darah merah, yaitu anemia.

7. Menyehatkan Gigi

Kandungan kalsium pada buah menteng ternyata sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan gigi.

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah ini mengandung kalsium yang dapat membuat tulang menjadi lebih kuat dan membantu mencegah terserangnya penyakit tulang seperti osteoporosis.

9. Mengatasi Diare

Buah ini mengandung suatu senyawa yang dapat membantu tubuh dalam membunuh bakteri penyebab diare, sehingga dapat menyembuhkan penyakit tersebut.

10. Penghalang Radikal Bebas

Kandungan vitamin C, di dalam buah menteng ini bermanfaat dan berguna sekali sebagai penghalang radikal bebas.

11. Menjaga Metabolisme Tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini bermanfaat dan berguna sekali untuk menjaga metabolisme tubuh.

12. Membantu proses pembentukan sel darah merah

Sel darah merah yang cukup akan membuat kita lebih bertenaga dan dengan buah menteng ini dapat membantu proses pembentukan sel darah merah.

Demikian manfaat buah Menteng untuk kesehatan, semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan akan khasiat dan manfaat dari buah - buahan, termasuk buah Menteng ini.